野人化計画〜足裏強化日記〜

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39分、グランド20周8キロ裸足ラン
39分鐘，運動場20圈，8公里打赤腳跑
足の裏マッサージの道30分
腳底按摩的路30分鐘

今日は寒くは無いが寒気が来た
今天比較涼

温度的には走りやすいのだが台北は湿気が多い
可是台北有很多濕氣

思った以上に汗をかく
所以我很多流汗了

健康健康
健康健康

しかし台湾の暑さはすごい
可是台灣平常很熱

今時期平常だと9時過ぎには25度を超す
本來平常9點以後大概25度

大会に出ようと思っているがこの暑さで走れるか？？
我打算參加馬拉松，可是我覺得太熱

一応7月ぐらいまでマラソンは有るみたいだが…
到7月有馬拉松，可是我要想一想