野人化計画〜足裏強化日記〜

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49分、グランド25周10キロ裸足ラン
49分鐘，運動場25圈，10公理打赤腳跑

後半少し飛ばしてみた
後半比較快
ナンバ走りもだいぶしっくりくるようになった
我每天nanba跑（日本傳統的跑步法，右腳右手，左腳左手一起動）
次の台北国道マラソンは3時間30分を切りたいな〜
我希望下個台北國道馬拉松跑得了三個小時半以下
天気予報通り温かくなった
天氣比較暖
このまま春を迎えそうな気がする
我想春天來了
温かくなると人が増える
人比較多
ランナーや散歩している人はいつもより多かった気がする
跑步的人，散步的人也比較多
人間も動物
人也動物
動いてなんぼじゃ
一定要運動