野人化計画〜足裏強化日記〜

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1時間ほど裸足ラン
いつものコース20週（10キロ）

最近台北は涼しい
今週末は冷え込んで15℃
台湾人の友達は大はしゃぎ
日本人から見たら驚く温度じゃない
屏東（台湾最南端）はまだ暑いぐらいらしい
さすがは台湾だ
ぼちぼち日本は裸足ランには厳しい季節
去年は寒くてけっこうサボったが、何とか裸足ランを貫いた
記憶では雪の中でも走った気がする
慣れたら意外と走れるもんだ
あくまで南国九州の話
積雪の中走れるかどうかは不明
ある程度の寒さまでは大丈夫と思う
元々年中裸足の少林寺拳法部で慣れていたからかも知れない
慣れるまでは初めに靴を履いてジョギングし、暖まってから走るのもよかった
五本指シューズも裸足よりは温かいはず
日本では徐々に裸足ランが広まっているらしい
聞いた話ではテレビ放送まであったそうだ
素晴らしい
俺も一役買えればいいが…
くだらないブログだがたぶんこんなブログ俺しか書いていないと思う
ありがたいことに読者が増えている
何だかんだで1年以上裸足ランを続けている
少しでも参考になれば