野人化計画〜足裏強化日記〜

メニュー
1時間ほど裸足ラン
いつものコース20週（約10キロ）

今日は比較的小降りでやっと走れた
ここのところ皮膚の調子が悪い
雨水がしみる
いったい何なのかね〜
そして台風の影響で1週間雨（大雨）
やっぱり運動しなきゃな
スッキリ爽快
足の方は幸い衰えてはいない
ふくらはぎ（ひらめ筋）辺りが少し応えた程度
まだまだ脂ののった20代
動き盛り
コース的にも1週500mでよさそうだ
あえて言えば450m以上500m以下
坂でタイムが遅れている
かなり登りきつい坂
自転車の人は99%降りてから登る
チャリのまま登るのも俺ぐらい
アホで〜す

慌てて撮ったらピントがいまいち…