野人化計画〜足裏強化日記〜

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城原川沿いを約1時間20分裸足ラン
中央大橋まで約12キロ

早めに出たが、散歩者がいっぱい
健康志向で素晴らしい
挨拶も気持ちがいい
たまにシカトされるけど
時には真面目な内容を
裸足ランをするようになって、体が変わった
一つは手荒れがよくなった
直接関係があるかどうかは分からないが、「汗疱」が出なくなった
皮膚の内側にできる水泡で、薬じゃ治らない
それが出なくなった
悩んでいる人もけっこういるらしい
裸足ランをしたらよくなるかもよ？？
勝手な推測では足の裏のツボを刺激することや皮膚の回復力が付いたからと思っている
そして、捻挫をしなくなった
中高陸上部だったが、よく捻挫をしていた
「捻挫ぐせ」みたいな状態だった
裸足で走るようになり、しっかりと大地を踏みしめるようになったのか
とにかくあまり捻挫しなくなった
いいことづくし
やっぱり人間は靴に頼りすぎて本能的な物を失ってしまったのでは無かろうか…