2009年12月11日

２４日目

今日のメニュー
道場（学校）から総合体育館を往復
距離的には１０キロ弱か
１時間ぐらいで完走
行きはすこぶるペースを上げた
先に出発した自転車組に追いついた
帰りはゆっくり気味
このペースで行けばマラソン４時間台
何とかアップダウンさえなければいけそうな気がする
足の裏は全く痛くなかった
２４日目
アップ
２４日目


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Posted by はだしで繋がろう（山のお猿）  at 22:15 │足裏日記
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