2009年10月11日

初日

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初日なので軽めに
外を裸足で軽くランニング（２０分）
外で素足にて少林寺の基本突を少々
足の裏が少しひりひりする
初日
初日
踵（かかと）が少しすれた
初日


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Posted by はだしで繋がろう（山のお猿）  at 22:30 │足裏日記
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